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SUMMARY:🤸🧠 Embodied Psychological Flexibility Workshop
DESCRIPTION:Ich\, Tobi\, Psychologe (M. Sc.) und angehender systemischer Therapeut lade gemeinsam mit der Tänzerin Elke Kalupar dazu ein\, den eigenen vulnerablen Anteilen und kritischen Stimmen spielerisch\, verkörpert und psychisch flexibel zu begegnen. \nMit diesem Workshop und Erfahrungsraum verbinde ich gleich mehrere meiner Passionen: ACT\, Anteilarbeit\, Bewegung\, Tanz und Theater. \n————————————————————————- \nOft treiben uns innere Stimmen dazu an\, besser\, schneller\, stärker und perfekter zu sein\, die sogenannte „beste Version unserer selbst“ zu werden. \nManchmal können diese Stimmen hilfreich sein – manchmal machen sie uns fertig. \nDieser Erfahrungsraum ist eine Einladung\, über deine inneren Antriebe nachzudenken\, ihnen spielerisch und körperlich zu begegnen und neue Wege zu entdecken\, mit ihnen umzugehen. \nDadurch entsteht Raum\, um psychologische Flexibilität zu entwickeln – die Fähigkeit\, innerem Druck und äußeren Herausforderungen gelassen zu begegnen und dein Leben bewusst nach deinen Werten zu gestalten. \n🔗 Mehr Infos findest du hier: https://www.akzeptanzmovement.com/workshops/inner-drivers \nDie Website ist per Default auf Englisch\, aber je nach Teilnehmenden Präferenz kann der Workshop auch auf deutsch gehalten werden.
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LOCATION:K77\, Berlin Prenzlauer Berg\, Kastanienallee 77\, Berlin\, Berlin\, 10435\, Germany
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SUMMARY:ACT Abende 2025: Online Kurs
DESCRIPTION:Die ACT-Abende gehen in eine neue\, unsere sechste Runde. Sie beleuchten einzelne Aspekte der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und können einzeln oder als ganzer Kurs gebucht werden. Wir wollen Übungen vorstellen und ausprobieren\, Themen diskutieren\, mit neuen Kontexten verbinden und miteinander ACT und Achtsamkeitspraxis erleben. Immer drei Stunden. Zusammen. Sein. \nWir setzen dabei voraus\, dass ihr euch schon etwas mit ACT beschäftigt habt\, in welchem Rahmen auch immer. Ihr könnt euch mit dem Formular direkt anmelden und wir senden euch jeweils vor dem Treffen den Zoom-Link für die Einwahl zu. Begleitend wird es einen Bereich auf unserer Webseite geben\, über den wir miteinander Übungen zugänglich machen und uns gegenseitig auf Filme oder Texte hinweisen können. \nDie Abende finden jeweils von 19-21.30 Uhr über Zoom statt. Die Kosten belaufen sich pro Abend auf 55\,00 Euro\, wovon wir in gewohnter Weise 8 Euro an ein Projekt in Nepal oder Sierra Leone spenden. Wenn du den ganzen Kurs buchst kostet dich das für 8 Abende 380\,00 Euro und wir spenden davon 60 Euro an ein Projekt. Du erhältst je nach deiner Teilnahme eine Rechnung von uns. Die Anmeldung ist immer bis zum Vorabend um 18 Uhr möglich. \nVoraussetzungen: eine einigermaßen stabile Internetverbindung und die Installation (und gelegentliche Aktualisierung) der Zoom-App auf deinem Rechner\, Tablet oder Handy. \n\n\n\n\nHier die Themen: \n15.10.2025 Verweilen\, wo es weh tut. Achtsamkeit und kreative Hoffnungslosigkeit\n12.11.2025 Was ist Dir denn wirklich wichtig? Vertiefung zur Wertearbeit\n17.12.2025 It’s true\, if you believe it. Defusion – oder was war das eben?\n28.01.2026 Wer bin ich? Und wieviele bin ich noch? Selbst als Kontext im Prozess\n18.02.2026 Es gibt nichts gutes\, außer du tust es! Commitment in Action\n18.03.2026 Annehmen was ist\, sagt sich so leicht ….  ein Abend zu Akzeptanz\n06.05.2026 Was ist denn JETZT los mit uns? Hier und Jetzt und die beraterische Beziehung\n24.06.2026 Und immer schön flexi bleiben. Psychische und soziale Flexibilität üben
URL:https://dgkv.info/termin/act-abende-2022-online-kurs/2025-11-12/
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ORGANIZER;CN="ACT mindful - Hagen B%C3%B6ser und Tom Pinkall":MAILTO:mail@hagen-boeser.de
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