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SUMMARY:ACT Abende 2025: Online Kurs
DESCRIPTION:Die ACT-Abende gehen in eine neue\, unsere sechste Runde. Sie beleuchten einzelne Aspekte der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und können einzeln oder als ganzer Kurs gebucht werden. Wir wollen Übungen vorstellen und ausprobieren\, Themen diskutieren\, mit neuen Kontexten verbinden und miteinander ACT und Achtsamkeitspraxis erleben. Immer drei Stunden. Zusammen. Sein. \nWir setzen dabei voraus\, dass ihr euch schon etwas mit ACT beschäftigt habt\, in welchem Rahmen auch immer. Ihr könnt euch mit dem Formular direkt anmelden und wir senden euch jeweils vor dem Treffen den Zoom-Link für die Einwahl zu. Begleitend wird es einen Bereich auf unserer Webseite geben\, über den wir miteinander Übungen zugänglich machen und uns gegenseitig auf Filme oder Texte hinweisen können. \nDie Abende finden jeweils von 19-21.30 Uhr über Zoom statt. Die Kosten belaufen sich pro Abend auf 55\,00 Euro\, wovon wir in gewohnter Weise 8 Euro an ein Projekt in Nepal oder Sierra Leone spenden. Wenn du den ganzen Kurs buchst kostet dich das für 8 Abende 380\,00 Euro und wir spenden davon 60 Euro an ein Projekt. Du erhältst je nach deiner Teilnahme eine Rechnung von uns. Die Anmeldung ist immer bis zum Vorabend um 18 Uhr möglich. \nVoraussetzungen: eine einigermaßen stabile Internetverbindung und die Installation (und gelegentliche Aktualisierung) der Zoom-App auf deinem Rechner\, Tablet oder Handy. \n\n\n\n\nHier die Themen: \n15.10.2025 Verweilen\, wo es weh tut. Achtsamkeit und kreative Hoffnungslosigkeit\n12.11.2025 Was ist Dir denn wirklich wichtig? Vertiefung zur Wertearbeit\n17.12.2025 It’s true\, if you believe it. Defusion – oder was war das eben?\n28.01.2026 Wer bin ich? Und wieviele bin ich noch? Selbst als Kontext im Prozess\n18.02.2026 Es gibt nichts gutes\, außer du tust es! Commitment in Action\n18.03.2026 Annehmen was ist\, sagt sich so leicht ….  ein Abend zu Akzeptanz\n06.05.2026 Was ist denn JETZT los mit uns? Hier und Jetzt und die beraterische Beziehung\n24.06.2026 Und immer schön flexi bleiben. Psychische und soziale Flexibilität üben
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SUMMARY:Annehmen was ist\, sagt sich so leicht – Online
DESCRIPTION:Akzeptanz als Fähigkeit und als Geschenk  \nEine wichtige Aussage achtsamkeitsorientierter Beratungs- und Therapieansätze ist es\, sich von seinem Leid nicht ablenken zu lassen\, das Leben zu führen\, das einem wichtig ist. Über Akzeptanz zu reden ist relativ leicht. Mit dem\, was schwer ist\, zu leben ist es meist nicht. \nIntuitiv und evolutionär zunächst einmal sinnvoll wenden wir uns meist von dem ab\, was unangenehm und schmerzhaft erscheint. In diesem Ausweichen oder vielen Varianten von Schock- oder Stressreaktionen bleibt dann ein noch kleinerer Teil der Welt wahrnehmbar\, als das ohnehin schon der Fall ist. Handlungen geschehen oft nur noch reaktiv\, kurzfristig\, ohne das zu berücksichtigen\, was langfristig Sinn und Orientierung geben kann. \nBemerken\, was gerade geschieht. Vorsichtige Hinwendungen zum Schmerz zu versuchen\, sich zu öffnen für das\, was Angst macht und wie wir das mit Klient*innen und für uns selbst kultivieren können: Eine Annäherung in Übungen\, Worten und in Stille. \n\nLeitung: Tom Pinkall\nTermin: 16.08.2023\nZeiten: 09.00-12.30 und 14.00-17.00 Uhr\nKosten: 90\,00 €\nAnmeldung: direkt über den Link unten auf www.act-mindful.space \nVoraussetzungen:\nEine einigermaßen stabile Internet- oder Telefonverbindung.\nInstallation der jeweils aktuellen Zoom-Software / App auf dem jeweiligen Gerät
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LOCATION:Zoom\, Online-Seminar
CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:ACT vertiefen – Online Kurs über 9 Monate
DESCRIPTION:Die ACT-Abende gehen in eine neue Runde. Sie beleuchten einzelne Aspekte der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und können einzeln oder als ganzer Kurs gebucht werden. Wir wollen Übungen vorstellen und ausprobieren\, Themen diskutieren\, mit neuen Kontexten verbinden und miteinander ACT und Achtsamkeitspraxis erleben. Immer drei Stunden. Zusammen. Sein. \nWir setzen dabei voraus\, dass ihr euch schon etwas mit ACT beschäftigt habt\, in welchem Rahmen auch immer. Ihr könnt euch mit dem Formular direkt anmelden und wir senden euch jeweils vor dem Treffen den Zoom-Link für die Einwahl zu. Begleitend wird es einen Bereich auf unserer Webseite geben\, über den wir miteinander Übungen zugänglich machen und uns gegenseitig auf Filme oder Texte hinweisen können. \nDie Abende finden jeweils von 19-22 Uhr über Zoom statt. Die Kosten belaufen sich pro Abend auf 55\,00 Euro\, wovon wir in gewohnter Weise 10 Euro an ein Projekt in Nepal oder Sierra Leone spenden. Wenn du den ganzen Kurs buchst kostet dich das für 8 Abende 380\,00 Euro und wir spenden davon 80 Euro an ein Projekt. Du erhältst je nach deiner Teilnahme eine Rechnung von uns. Die Anmeldung ist immer bis zum Vorabend um 18 Uhr möglich. \nVoraussetzungen: eine einigermaßen stabile Internetverbindung und die Installation (und gelegentliche Aktualisierung) der Zoom-App auf deinem Rechner\, Tablet oder Handy. \n\n\n\n\nHier die Themen: \n09.06.2021 Verweilen\, wo es weh tut. Achtsamkeit und kreative Hoffnungslosigkeit\n21.07.2021 Was ist Dir denn wirklich wichtig? Vertiefung zur Wertearbeit\n01.09.2021 It’s true\, if you believe it. Defusion – oder was war das eben?\n29.09.2021 Wer bin ich? Und wieviele bin ich noch? Selbst als Kontext im Prozess\n27.10.2021 Es gibt nichts gutes\, außer man tut es! Commitment in Action\n01.12.2021 Annehmen was ist\, sagt sich so leicht ….  ein Abend zu Akzeptanz\n19.01.2022 Was ist denn JETZT los mit uns? Hier und Jetzt und die beraterische Beziehung\n02.03.2022 Und immer schön flexi bleiben. Psychische und soziale Flexibilität üben
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SUMMARY:ACT vertiefen – Online Kurs über 8 Monate
DESCRIPTION:Die Abende in diesem Online-Kurs über Zoom beleuchten einzelne Aspekte der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und können einzeln oder als ganzer Kurs gebucht werden. Wir wollen Übungen vorstellen und ausprobieren\, Themen diskutieren und miteinander ACT und Achtsamkeitspraxis erleben. Immer drei Stunden. Zusammen. Sein. \nWir setzen dabei voraus\, dass ihr euch schon etwas mit ACT beschäftigt habt\, in welchem Rahmen auch immer. Ihr könnt euch mit dem Formular direkt anmelden und wir senden euch jeweils am Abend vor dem Treffen den Zoom-Link für die Einwahl zu. Begleitend wird es einen Bereich auf unserer Webseite geben\, über den wir miteinander Übungen zugänglich machen und uns gegenseitig auf Filme oder Texte hinweisen können. \nDie Abende finden jeweils von 19-22 Uhr statt. Die Kosten belaufen sich pro Abend auf 50\,00 Euro\, wovon wir in gewohnter Weise 10 Euro an ein Projekt spenden. Wenn du den ganzen Kurs buchst kostet dich das für 8 Abende 350\,00 Euro und wir spenden davon 70 Euro an ein Projekt. Die Anmeldung ist immer bis zum Vorabend um 18 Uhr möglich. \nVoraussetzungen: eine einigermaßen stabile Internetverbindung und die Installation der Zoom-App auf deinem Rechner\, Tablet oder Handy. \n\n\n\n\nHier die Themen: \n24.06.2020 Verweilen\, wo es weh tut. Achtsamkeit und kreative Hoffnungslosigkeit\n22.07.2020 Was ist Dir denn wirklich wichtig? Vertiefung zur Wertearbeit\n26.08.2020 It’s true\, if you believe it. Defusion – oder was war das eben?\n30.09.2020 Wer bin ich? Und wieviele bin ich noch? Selbst als Kontext im Prozess\n04.11.2020 Es gibt nichts gutes\, außer man tut es! Commitment in Action\n16.12.2020 Annehmen was ist\, sagt sich so leicht ….  ein Abend zu Akzeptanz\n27.01.2021 Was ist denn JETZT los mit uns? Hier und Jetzt und die beraterische Beziehung\n24.02.2021 Und immer schön flexi bleiben. Psychische und soziale Flexibilität üben \n\nAnmeldung unter:\nhttps://www.act-mindful.space/online-seminare/2020/6/24/act-abende-online
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SUMMARY:ACT Einführung Online
DESCRIPTION:ACT ist ein handlungsorientierter Psychotherapieansatz\, der in den letzten 20 Jahren vor allem in Amerika und Australien entwickelt wurde. Er kann sehr leicht vor dem Hintergrundsowohl der kontextuellen Verhaltenstherapie und der Systemischen Therapie verstanden werden. Die Schwerpunkte dieses Ansatzes sind die Arbeit mit Akzeptanz und Werten sowie die konkrete Umsetzung dieser Themen durch eigenes Handeln. ACT regt dazu an\, den Umgang mit eigenem Leid neu zu erleben\, verbunden mit Anerkennung\, Akzeptanz und dem Vorhaben\, sich vom eigenen Leiden nicht davon abhalten zu lassen\, das Leben zu leben\, das man leben möchte. ACT ist ein störungsunspezifisches Therapiemodell\, dessen Wirksamkeit in vielen Studien bei den unterschiedlichsten Symptomen (Angst\, Depression\, Trauma\, Sucht etc.) nachgewiesen werden konnte. \nACT bietet durch seinen Fokus auf Achtsamkeit und sein Konzept der „psychischen Flexitbilität“ gute Möglichkeiten an\, mit Krisen\, Nicht-Wissen und Instabilität umzugehen. Der Ansatz bietet Orientierung im Umgang mit bedrohlichen Veränderungen und hinterfragt unseren Umgang mit Klient*innen wie mit uns selbst. \nAngeregt durch gute Erfahrungen mit Online-Kursen in den letzten Wochen führen wir dieses Seminar als Online-Seminar über den Anbieter „Zoom“ durch. Wir üben also genau das\, was wir vermitteln wollen: psychische und soziale Flexibilität. \nTechnische Voraussetzung ist eine stabile Internetverbindung. Die Online-Seminardidaktik wird nicht ersetzen\, wie es ist miteinander im gleichen Raum zu sein\, aber sie bietet mehr\, als man vielleicht auf den ersten Blick vermutet. Wir arbeiten mit: \n\n\nTreffen im Plenum\, um Theorien und Übungen einzuführen \n\n\nViele Übungen\, die live angeleitet werden und als Audio-Dateien auch über den Kurs hinaus zur Verfügung stehen \n\n\nÜbungen\, Austausch und Simulation von Beratungen in Kleingruppen zu zweit\noder zu dritt zur Vorbereitung auf die Beratungs- und Therapiepraxis \n\n\nZeiten\, in denen Sie für sich allein Übungen ausprobieren \n\n\nFörderung eigener Meditationspraxis \n\n\nUmfangreiches Arbeitsmaterial zur eigenen Weiterarbeit nach dem Kurs \n\n\nWenn Sie neugierig sind\, melden Sie sich hier an\, wir freuen uns auf Sie: \nHagen Böser und Tom Pinkall \nTermin und Zeiten:\n10.-12. Juni 2020 jeweils von 09.00-12.30 und von 14.00-16.30 Uhr \nKosten:\n280\,00 € \nAnmeldung:\nhttps://www.act-mindful.space/online-seminare
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