3×3 ACT – neue Gruppe 2019

ACT kennenlernen, vertiefen, in der eigenen beraterischen Praxis kultivieren – 3×3 ACT ist ein bewährtes Format dafür, wir bieten mittlerweile die siebente Jahresgruppe an. Die Schwerpunkte dieses Ansatzes, den wir mit einer starken Betonung auf Achtsamkeitspraxis und auch verbunden mit systemischen Denkmodellen vermitteln, sind die Arbeit mit Akzeptanz und Werten sowie die konkrete Umsetzung dieser Themen durch eigenes Handeln. ACT regt dazu an, den Umgang mit Leiden neu zu versuchen, verbunden mit Anerkennung, Akzeptanz und dem Vorhaben, sich vom Leiden nicht davon abhalten zu lassen, das Leben zu leben, das ich leben möchte.
ACT ist ein störungsunspezifisches Therapiemodell, dessen Wirksamkeit in vielen Studien bei den unterschiedlichsten Symptomen (Angst, Depression, Trauma, Sucht etc.) gezeigt werden konnte. Dabei lassen sich viele Vorgehensweisen sowohl vor dem Denkmodell von ACT wie vor einem systemisch-konstruktivistischen Hintergrund verstehen. Beide Ansätze miteinander im Dialog zu sehen und in ihrer Ähnlichkeit und Unterschiedlichkeit zu nutzen ist unser Anliegen mit diesem Seminar.
Umfangreiches Arbeitsmaterial wird in allen drei Kursen zur Verfügung gestellt. Das Ziel ist es, in den 3×3 Tagen ACT in seinen Grundlagen und Konzepten so zu erlernen, dass sie in die eigene beraterische und therapeutische Praxis integriert werden können.
Die Seminarreihe bietet fortlaufend auch eine fundierte Einführung in die formale Praxis der Achtsamkeit. So gehören Sitz- oder Gehmeditation, Elemente aus dem Yoga und andere Körperübungen zum
Tagesprogramm. Bequeme Kleidung erleichtert dabei das Üben.

Seminarinhalte:

1. Seminar: Einführung und Erleben
In diesem Seminar werden die theoretischen Grundlagen und
Basistechniken vorgestellt und geübt: vor allem „Die Matrix“,
„Das Hexaflex“ und die Ideen der „Psychischen Flexibilität“.
Dieser Seminarblock regt dazu an, die grundlegenden ACT-Konzepte auch auf das eigene Leben anzuwenden, um durch die eigene
Erfahrung die Nützlichkeit des Ansatzes für sich überprüfen zu können.
Verbindungslinien zu systemischem Denken und Handeln werden von Anfang an erläutert.

2. Seminar: An Fällen erproben
Dieses Seminar konzentriert sich auf die konkrete Anwendung von ACT-Prinzipien und Methoden im alltäglichen Arbeiten in den verschiedenen therapeutischen und beraterischen Kontexten und Settings.
Es werden verschiedene Fallarbeitskonzepte vorgestellt und eingeübt.
Übungen in Kleingruppen mit Möglichkeiten direkter Rückmeldungen sind uns dabei ebenso wichtig wie Reflexion und Austausch im Plenum.

3. Seminar: … und auch das ist nur eine Geschichte
Wir widmen uns den brückenschlagenden Aspekte von ACT zwischen der Systemischen Therapie und der Verhaltenstherapie und deren Nutzen für beide Psychotherapieansätze. Ebenso wird die Spracherlerntheorie „Relational Frame Theory“ (RFT) vorgestellt und ihr Nutzen für die therapeutische Arbeit erläutert. Diese Theorie ist eine wichtige Basis von ACT. Und wir werden üben, üben und immer wieder neu anfangen.

Die Termine sind:
27.-29.05.2019
28.-30.10.2019
09.-11.12.2019

Leitung: Hagen Böser und Tom Pinkall

Ein Sonderseminar des IF Weinheim: www.if-weinheim.de