ACT Einführung Online

ACT ist ein handlungsorientierter Psychotherapieansatz, der in den letzten 20 Jahren vor allem in Amerika und Australien entwickelt wurde. Er kann sehr leicht vor dem Hintergrundsowohl der kontextuellen Verhaltenstherapie und der Systemischen Therapie verstanden werden. Die Schwerpunkte dieses Ansatzes sind die Arbeit mit Akzeptanz und Werten sowie die konkrete Umsetzung dieser Themen durch eigenes Handeln. ACT regt dazu an, den Umgang mit eigenem Leid neu zu erleben, verbunden mit Anerkennung, Akzeptanz und dem Vorhaben, sich vom eigenen Leiden nicht davon abhalten zu lassen, das Leben zu leben, das man leben möchte. ACT ist ein störungsunspezifisches Therapiemodell, dessen Wirksamkeit in vielen Studien bei den unterschiedlichsten Symptomen (Angst, Depression, Trauma, Sucht etc.) nachgewiesen werden konnte.

ACT bietet durch seinen Fokus auf Achtsamkeit und sein Konzept der „psychischen Flexitbilität“ gute Möglichkeiten an, mit Krisen, Nicht-Wissen und Instabilität umzugehen. Der Ansatz bietet Orientierung im Umgang mit bedrohlichen Veränderungen und hinterfragt unseren Umgang mit Klient*innen wie mit uns selbst.

Angeregt durch gute Erfahrungen mit Online-Kursen in den letzten Wochen führen wir dieses Seminar als Online-Seminar über den Anbieter „Zoom“ durch. Wir üben also genau das, was wir vermitteln wollen: psychische und soziale Flexibilität.

Technische Voraussetzung ist eine stabile Internetverbindung. Die Online-Seminardidaktik wird nicht ersetzen, wie es ist miteinander im gleichen Raum zu sein, aber sie bietet mehr, als man vielleicht auf den ersten Blick vermutet. Wir arbeiten mit:

• Treffen im Plenum, um Theorien und Übungen einzuführen

• Viele Übungen, die live angeleitet werden und als Audio-Dateien auch über den Kurs hinaus zur Verfügung stehen

• Übungen, Austausch und Simulation von Beratungen in Kleingruppen zu zweit
  oder zu dritt zur Vorbereitung auf die Beratungs- und Therapiepraxis

• Zeiten, in denen Sie für sich allein Übungen ausprobieren

• Förderung eigener Meditationspraxis

• Umfangreiches Arbeitsmaterial zur eigenen Weiterarbeit nach dem Kurs

Wenn Sie neugierig sind, melden Sie sich hier an, wir freuen uns auf Sie:

Hagen Böser und Tom Pinkall

Termin und Zeiten:
10.-12. Juni 2020 jeweils von 09.00-12.30 und von 14.00-16.30 Uhr

Kosten:
280,00 €

Anmeldung:
https://www.act-mindful.space/online-seminare