ACT und Depression

26. Oktober 2019 - 27. Oktober 2019

243Euro – 276Euro

ACT begreift depressives Erleben als Resultat von Erlebensvermeidung, gedanklicher Verschmelzung, Erstarren in einer redun-

danten Selbstgeschichte sowie als Verlust einer orientierenden Lebensvision. ACT zielt darauf, den depressiven

Kampf gegen das unangenehme und angenehme Erleben aufzugeben, um eine wirksame, gegenwartsorientierte und flexible Lebensorientierung

entwickeln zu können.

Mittels kurzer theoretischer Inputs, vor allem aber durch praktische

Übungen in Klein- und Großgruppe werden das Konzept der Kreativen Hoffnungslosigkeit, des

Informed Consent und die Kernprozesse für den Depressionsumgang

erlebbar und nutzbar gemacht.

Erste theoretische und praktische Erfahrungen im Umgang mit ACT können hilfreich sein.

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