Psychologisch flexibler Umgang mit inneren Antreibern

Wie gehst du mir dir und deinen inneren Antreibern um?

Die Stimmen die uns am meisten motivieren und die, die am härtesten mit uns ins Gericht gehen sind meist unsere Eigenen, in unseren Köpfen.

Sie helfen uns unseren Schweinehund zu überwinden und Frösche zu essen. Die Stimmen skippen aber auch mal gerne Pausen und verfeuern die Energie, die eigentlich noch für Abendaktivitäten reichen sollte.

Wie können wir auf hilfreiche Weise mit diesen Stimmen, mit unseren inneren Antreibern, umgehen?

Darum geht es in unserem Workshop am 28. März: Inner Drivers | Embodied Psychological Flexibility 🤸

Wir verbinden Psychologie (ACT: Akzeptanz- & Commitment Therapie) mit Bewegung und körperlicher Erfahrung. Wir begegnen den eigenen inneren Antreibern nicht nur im Kopf, sondern mit dem ganzen Körper. Keine Therapie. Kein Tanzkurs. Ein Raum für Geist und Körper. Für mehr Freiheit im Umgang mit sich selbst.

Wer sind wir?

Elke ist professionelle Tänzerin und ich bin Psychologe (M. Sc.) und Psychologischer Psychotherapeut i.A.

📅 28. März, 13:00–17:00 Uhr
📍 Studio K77, Kastanienallee 77, Berlin
👥 Max. 14 Personen, 100€
🗣️ Deutsch oder Englisch, je nach Gruppe

Mehr Infos & Anmeldung: https://www.akzeptanzmovement.com/workshops/inner-drivers

Bei Fragen und Anregungen melde dich gerne bei mir 🙂

LG Tobi