Immer wieder Achtsamkeit – Übunsgwochenende auf Spendenbasis für Sierra Leone

Übungs- und Vertiefungswochenende zur Achtsamkeitspraxis
Seit einiger Zeit vermitteln wir Verbindungsmöglichkeiten von
Achtsamkeitspraxis und systemischer Beratung und Therapie in
Seminaren und Workshops. Dabei sind kognitives Verstehen und Reflexion
im Denken ein Teil – das Üben allein oder mit mehreren – ein anderer.
Mit diesem Wochenende wollen wir allen, die eine unserer Veranstaltungen
besucht haben oder sich bereits mit Achtsamkeitspraxis in
anderer Form beschäftigt haben, die Möglichkeit anbieten, gemeinsam
weiter Erfahrungen mit der Praxis zu sammeln und auszutauschen. Dabei
werden wir auch weitere Übungen auf vertrauten Grundlagen vorstellen
und immer wieder neu beginnen.
Wie in den Seminaren spielt die Verbindung systemischer Haltung
und Methodik mit denen von ACT (Acceptance and Commitment
Therapy) und MBSR (mindfulness based stress reduction) eine zentrale Rolle.
Und bequeme Kleidung erleichtert das Üben..
Wir freuen uns auf ein WiederNeuSehen!