🤸🧠 Embodied Psychological Flexibility Workshop

Ich, Tobi, Psychologe (M. Sc.) und angehender systemischer Therapeut lade gemeinsam mit der Tänzerin Elke Kalupar dazu ein, den eigenen vulnerablen Anteilen und kritischen Stimmen spielerisch, verkörpert und psychisch flexibel zu begegnen.

Mit diesem Workshop und Erfahrungsraum verbinde ich gleich mehrere meiner Passionen: ACT, Anteilarbeit, Bewegung, Tanz und Theater.

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Oft treiben uns innere Stimmen dazu an, besser, schneller, stärker und perfekter zu sein, die sogenannte „beste Version unserer selbst“ zu werden.

Manchmal können diese Stimmen hilfreich sein – manchmal machen sie uns fertig.

Dieser Erfahrungsraum ist eine Einladung, über deine inneren Antriebe nachzudenken, ihnen spielerisch und körperlich zu begegnen und neue Wege zu entdecken, mit ihnen umzugehen.

Dadurch entsteht Raum, um psychologische Flexibilität zu entwickeln – die Fähigkeit, innerem Druck und äußeren Herausforderungen gelassen zu begegnen und dein Leben bewusst nach deinen Werten zu gestalten.

🔗 Mehr Infos findest du hier: https://www.akzeptanzmovement.com/workshops/inner-drivers

Die Website ist per Default auf Englisch, aber je nach Teilnehmenden Präferenz kann der Workshop auch auf deutsch gehalten werden.