ACT begreift depressives Erleben als Resultat von Erlebensvermei-dung, gedanklicher Verschmelzung, Erstarren in einer redundanten Selbstgeschichte sowie als Verlust einer orientierenden Lebens-vision. ACT zielt darauf, den depressiven Kampf gegen das unan-genehme und angenehme Erleben aufzugeben, um eine wirksame, gegenwartsorientierte und flexible Lebensorientierung entwickeln zu können. Mittels kurzer theoretischer Inputs, vor allem aber durch praktische Übungen in […]