Akzeptanz als Fähigkeit und als Geschenk Eine wichtige Aussage achtsamkeitsorientierter Beratungs- und Therapieansätze ist es, sich von seinem Leid nicht ablenken zu lassen, das Leben zu führen, das einem wichtig ist. Über Akzeptanz zu sprechen ist relativ leicht. Mit dem, was schwer ist, zu leben ist es meist nicht. Intuitiv und evolutionär zunächst einmal sinnvoll […]

Die Abende in diesem Online-Kurs über Zoom beleuchten einzelne Aspekte der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und können einzeln oder als ganzer Kurs gebucht werden. Wir wollen Übungen vorstellen und ausprobieren, […]