In diesem Kurs werden vor allem die  Grundprozesse Defusion, Im Augenblick sein und Werte/engagiert Handeln vertieft. An Hand von Beispielen und Erfahrungen der Teilnehmer wird an der ACT-Fallkonzeptualisierung weitergearbeitet.

In diesem Kurs wird das Arbeiten mit der Lebenslinie als eine Möglichkeit vorgestellt, therapierelevante ACT-Prozesse diagnostisch zu erfassen und therapeutisch  umzusetzen. Besonders hoher Selbsterfahrungsanteil.

All unser Erleben ist auch körperliches Erleben. Wir reagieren fein auf unsere Umgebung und unsere innere Erfahrung mit dem Atem, mit unserer Muskulatur, mit einem sehr veränderlichen Stoffwechsel, Hormonhaushalt und Immunsystem. Oft geschieht das, ohne dass wir es spüren, und manchmal bemerken wir etwas davon auf angenehme oder auch unangenehme Art und Weise. Mit Übungen […]

Die ACT-Matrix wird als praktisches Arbeitsmodell in ihren verschiedenen Varianten eingeführt. Mit der Matrix lässt sich ACT auf leichte Weise umsetzen und an die eigene psychotherapeutische, beratende oder coachende Tätigkeit anpassen.

ACT begreift depressives Erleben als Resultat von Erlebensvermei-dung, gedanklicher Verschmelzung, Erstarren in einer redundanten Selbstgeschichte sowie als Verlust einer orientierenden Lebens-vision. ACT zielt darauf, den depressiven Kampf gegen das unan-genehme und angenehme Erleben aufzugeben, um eine wirksame, gegenwartsorientierte und flexible Lebensorientierung entwickeln zu können. Mittels kurzer theoretischer Inputs, vor allem aber durch praktische Übungen in […]

Ein flexibler Umgang mit den 6 Prozessen und den entsprechenden therapeutischen Strategien ist Kernstück der  therapeutischen ACT-Arbeit. In diesem Workshop werden die 6 Kernprozesse über zahlreiche Rollenspiele zur flexiblen Anwendung gebracht.

Scham ist die Emotion, die am häufigsten in Therapiesitzungen übersehen wird, weil sie als ein besonders unangenehm empfundenes Gefühl verbunden ist mit destruktiven Selbstannahmen und automatischen Vermeidungsreaktionen. Scham und damit zusammenhängende Erlebensvermeidung liegen häufig unter Wut und (Auto-) Aggressionen, die eher gezeigt werden. In ACT werden Menschen dabei unterstützt, ihr Leben im Sinne der eigenen […]

Ich freue mich sehr, nun den 2tägigen Workshop mit Sheri Turrell -ACT for Adolescents- in Hamburg anzukündigen! Sheri Turrell hat zusammen mit Mary Bell 2016 ein Buch veröffentlicht, welches eine Fülle von erlebnisaktivierenden Übungen bereit hält. Das Buch navigiert außerdem sehr hilfreich durch die ACT-Prozesse mit der Matrix als Guideline und der Einführung einer Verkettung […]