Im Mittelpunkt dieses Workshops steht die Förderung der psychischen Flexibilität, d.h. die Fähigkeit das eigene Verhalten den aktuellen Kontextbedingungen anzupassen und nach persönlich bedeutsamen Werten auszurichten. Werte, keine ethischen Prinzipien oder Normen, sondern das, was man wichtig nehmen will, dienen als Kompass und geben dem Leben eine Richtung. Statt auf „Symptomreduktion“ zu fokussieren, werden Fertigkeiten […]