Die Akzeptanz- und Commitment Therapie will Klient*innen und Therapeut*innen dabei unterstützen, eine Haltung zu entwickeln, die flexibel gegenüber Kontexten und deren Veränderung ist. Um diese Haltung anerkennen und aneignen zu können, bedarf es Bereitschaft. Die Bereitschaft Schmerzen und Leid anzunehmen, Perspektiven zu wechseln sowie Werte und Ziele in der Gegenwart wirksam vorwegnehmen zu können. (Nicht-) […]

In diesem Kurs werden vor allem die  Grundprozesse Defusion, Im Augenblick sein und Werte/engagiert Handeln vertieft. An Hand von Beispielen und Erfahrungen der Teilnehmer wird an der ACT-Fallkonzeptualisierung weitergearbeitet.

In diesem Kurs wird das Arbeiten mit der Lebenslinie als eine Möglichkeit vorgestellt, therapierelevante ACT-Prozesse diagnostisch zu erfassen und therapeutisch  umzusetzen. Besonders hoher Selbsterfahrungsanteil.

All unser Erleben ist auch körperliches Erleben. Wir reagieren fein auf unsere Umgebung und unsere innere Erfahrung mit dem Atem, mit unserer Muskulatur, mit einem sehr veränderlichen Stoffwechsel, Hormonhaushalt und Immunsystem. Oft geschieht das, ohne dass wir es spüren, und manchmal bemerken wir etwas davon auf angenehme oder auch unangenehme Art und Weise. Mit Übungen […]

Die ACT-Matrix wird als praktisches Arbeitsmodell in ihren verschiedenen Varianten eingeführt. Mit der Matrix lässt sich ACT auf leichte Weise umsetzen und an die eigene psychotherapeutische, beratende oder coachende Tätigkeit anpassen.

ACT begreift depressives Erleben als Resultat von Erlebensvermei-dung, gedanklicher Verschmelzung, Erstarren in einer redundanten Selbstgeschichte sowie als Verlust einer orientierenden Lebens-vision. ACT zielt darauf, den depressiven Kampf gegen das unan-genehme und angenehme Erleben aufzugeben, um eine wirksame, gegenwartsorientierte und flexible Lebensorientierung entwickeln zu können. Mittels kurzer theoretischer Inputs, vor allem aber durch praktische Übungen in […]