All unser Erleben ist auch körperliches Erleben. Wir reagieren fein auf unsere Umgebung und unsere innere Erfahrung mit dem Atem, mit unserer Muskulatur, mit einem sehr veränderlichen Stoffwechsel, Hormonhaushalt und Immunsystem. Oft geschieht das, ohne dass wir es spüren, und manchmal bemerken wir etwas davon auf angenehme oder auch unangenehme Art und Weise. Mit Übungen […]

Die ACT-Matrix wird als praktisches Arbeitsmodell in ihren verschiedenen Varianten eingeführt. Mit der Matrix lässt sich ACT auf leichte Weise umsetzen und an die eigene psychotherapeutische, beratende oder coachende Tätigkeit anpassen.

ACT begreift depressives Erleben als Resultat von Erlebensvermei-dung, gedanklicher Verschmelzung, Erstarren in einer redundanten Selbstgeschichte sowie als Verlust einer orientierenden Lebens-vision. ACT zielt darauf, den depressiven Kampf gegen das unan-genehme […]

Ein flexibler Umgang mit den 6 Prozessen und den entsprechenden therapeutischen Strategien ist Kernstück der  therapeutischen ACT-Arbeit. In diesem Workshop werden die 6 Kernprozesse über zahlreiche Rollenspiele zur flexiblen Anwendung […]

Scham ist die Emotion, die am häufigsten in Therapiesitzungen übersehen wird, weil sie als ein besonders unangenehm empfundenes Gefühl verbunden ist mit destruktiven Selbstannahmen und automatischen Vermeidungsreaktionen. Scham und damit […]

Ich freue mich sehr, nun den 2tägigen Workshop mit Sheri Turrell -ACT for Adolescents- in Hamburg anzukündigen! Sheri Turrell hat zusammen mit Mary Bell 2016 ein Buch veröffentlicht, welches eine […]