Die ACT-Matrix wird als praktisches Arbeitsmodell in ihren verschiedenen Varianten eingeführt. Mit der Matrix lässt sich ACT auf leichte Weise umsetzen und an die eigene psychotherapeutische, beratende oder coachende Tätigkeit anpassen.

ACT begreift depressives Erleben als Resultat von Erlebensvermei-dung, gedanklicher Verschmelzung, Erstarren in einer redundanten Selbstgeschichte sowie als Verlust einer orientierenden Lebens-vision. ACT zielt darauf, den depressiven Kampf gegen das unan-genehme und angenehme Erleben aufzugeben, um eine wirksame, gegenwartsorientierte und flexible Lebensorientierung entwickeln zu können. Mittels kurzer theoretischer Inputs, vor allem aber durch praktische Übungen in […]

Ein flexibler Umgang mit den 6 Prozessen und den entsprechenden therapeutischen Strategien ist Kernstück der  therapeutischen ACT-Arbeit. In diesem Workshop werden die 6 Kernprozesse über zahlreiche Rollenspiele zur flexiblen Anwendung gebracht.

Scham ist die Emotion, die am häufigsten in Therapiesitzungen übersehen wird, weil sie als ein besonders unangenehm empfundenes Gefühl verbunden ist mit destruktiven Selbstannahmen und automatischen Vermeidungsreaktionen. Scham und damit zusammenhängende Erlebensvermeidung liegen häufig unter Wut und (Auto-) Aggressionen, die eher gezeigt werden. In ACT werden Menschen dabei unterstützt, ihr Leben im Sinne der eigenen […]

Ich freue mich sehr, nun den 2tägigen Workshop mit Sheri Turrell -ACT for Adolescents- in Hamburg anzukündigen! Sheri Turrell hat zusammen mit Mary Bell 2016 ein Buch veröffentlicht, welches eine […]